その手足のしびれ、「年のせい」と諦めていませんか？加須しらこい整体院の改善アプローチ

加須市・古河市の皆様、こんにちは！加須しらこい整体院です。

「デスクワークをしていると、だんだん手の先がピリピリとしびれてくる」
「歩いていると太ももやふくらはぎ、足の裏がジンジンして歩きづらくなる」
「病院で『骨の間が狭いから』と言われ、薬を飲んでいるけれどしびれが変わらない…」

このような手や足のしびれ、お身体の動かしにくさでお悩みではありませんか？

手足のしびれは、「なんとなく不快だけど動けるから」と放っておくと、筋肉の硬直がさらに神経を圧迫し、感覚が鈍くなったり、握力の低下や歩行困難など、日常生活に重大な支障をきたすリスクがあります。

当院では、ただ薬に頼ったりしびれる場所をマッサージしたりするだけでなく、そのしびれを引き起こしている「本当の原因」を西洋医学・東洋医学の両面から丁寧に検査し、根本改善を目指します。

そもそも手足のしびれ（坐骨神経痛・胸郭出口症候群など）とは？その原因について

手足のしびれが起きると「脳の異常では？」と不安になる方も多いですが、脳や内科的な病気（糖尿病など）によるものではない場合、そのほとんどが「首・腰の骨のゆがみや、筋肉による神経・血管の圧迫」が原因です。

多くの場合、病院のレントゲンで「ヘルニア」「狭窄症」「骨の間が狭い」と診断されますが、実は骨だけでなく、「骨盤のゆがみと、その周囲をガチガチに固めている筋肉・筋膜」がしびれの引き金になっていることが非常に多いのです。

最大の理由は、「不良姿勢による神経の通り道の圧迫」にあります。神経は背骨から出て指先・足先まで道路のように繋がっていますが、以下のような要因によってその通り道が狭くなり、しびれや痛みを誘発してしまいます。

デスクワーク・スマホ： 長時間のうつむき姿勢や猫背により、首や肩の筋肉が神経の束を圧迫し、手にしびれが出る（胸郭出口症候群など）。
長時間の座りっぱなし・骨盤の傾き： 骨盤がゆがんでお尻の筋肉（梨状筋など）が硬くなり、坐骨神経を圧迫して足にしびれが出る（坐骨神経痛など）。
日常のクセ： 足を組む、片足立ちをするなど、左右非対称な負荷がかかり続け、背骨のクッション（椎間板）に偏った圧力がかかる。

しかし、「なぜあなたの神経の通り道が、それほど圧迫されてしまったのか？」という点に着目することが重要です。実は、以下のような要因が隠れていることが多いのです。

1. 骨盤のゆがみと関節の硬さ

骨盤が後傾(後ろに傾く)すると、常に坐骨神経が伸ばされ痺れを助長します。また、各関節の可動域が低下することによって、筋肉が収縮し血管を圧迫します。酸素・栄養が不足すると痺れを感じやすくなります。

2. 筋膜の癒着

神経は筋肉の間をすり抜けるように通っています。そのため、お身体を包む「筋膜」が硬くなり癒着すると、筋肉が神経を締め付けてしまい、血流が弱くなり正座をした後のようなピリピリとしたしびれを持続させてしまいます。

3. 循環系の滞り（東洋医学的視点）

三焦と言う経絡(ツボの通り道)は循環系を司り、この流れが悪いと、末梢への血流を低下させ、神経への栄養供給を妨げてしびれを悪化させる原因になります。頸椎の異常を伴うことが多いです。

一般的な医療機関やマッサージでの対処法

手足のしびれに対して、一般的には以下のような処置が行われます。

病院でのビタミン剤（神経の薬）、痛み止め、湿布、ブロック注射
リハビリでの牽引（首や腰を引っ張る）、電気治療
一般的なマッサージ店での、しびれる場所への揉みほぐし

これらで一時的にしびれが和らぐことはありますが、「骨盤のゆがみによる姿勢の崩れ」や「筋膜の癒着による神経の締め付け」といった根本的な原因が残ったままだと、お薬が切れたらまた元に戻ってしまったり、徐々に症状が進行してしまったりするケースが少なくありません。ただし、ビタミン剤は神経の修復を促すので服用をおすすめします。

また、しびれが出ている神経の真上を力任せに強くマッサージすると、かえって神経を傷つけ、しびれや痛みが激化する恐れもあるため非常に危険です。

加須しらこい整体院での「手足のしびれ」へのアプローチ

当院では、しびれている場所だけを見るのではなく、西洋医学・東洋医学の両面からアプローチし、あなたのお身体が本来持っている「回復力」を引き出します。

① カウンセリングと丁寧な全身検査

「どんな姿勢のときにしびれが強くなるのか」「どこまで動かすと響くのか」を詳しく伺うのはもちろん、骨盤のゆがみ、背骨や股関節の可動域、ツボによる体質（冷えや血流の滞り）まで徹底的にチェックし、神経を圧迫している根本原因を突き止めます。

② ボキボキしない、怖くないソフトな整体・矯正

当院の施術は、バキバキと首や腰の骨を鳴らすような強い刺激や、無理な負荷をかけるような矯正は一切行いません。神経を締め付けている原因である、首・肩まわり、またはお尻や太ももの奥にある筋肉・筋膜を優しくほぐし、神経の通り道を解放していきます。

さらに、当院の特徴である「ハンマリング（ゴムハンマーと木片を用いた理学療法）」による矯正を行います。トントンと心地よいリズムで軽く叩きますが、まったく痛くないので安心してください。骨盤や背骨へやさしく微振動を伝えることで、骨格を本来の正しい位置に整え、神経にかかる圧迫を根本から取り除きます。

③ 東洋医学の見地からの施術

東洋医学の見地を取り入れ、血流や神経の巡りに関係するツボへアプローチします(主に三焦)。内臓の疲れを癒やし、冷えを取り除くことで、末梢神経まで血液と栄養を行き渡らせ、しびれからの早期回復を体の中からサポートします。

④ 段階に合わせたセルフケア・日常生活のアドバイス

現在の状態に合わせた自宅でできる安全なストレッチ、神経に負担をかけないデスクワークの姿勢、冷えを防ぐ生活習慣など、早期改善・再発予防に向けたアドバイスを丁寧にお伝えします。

院長からのメッセージ

手足のしびれは「このまま治らないのではないか…」「将来歩けなくなったらどうしよう」と、強い不安を感じやすい症状です。だからこそ、我慢したり諦めたりせずに、原因をしっかりと見極めてケアをすることが大切です。しびれのない軽い身体を取り戻し、不安のない毎日を送りませんか？

「しびれや痛みを気にせず、仕事や家事に集中したい」
「趣味の旅行や散歩、お買い物を不安なく心から楽しみたい」
「これ以上悪化するかもしれないという不安から解放されたい」

そんな当たり前の安心できる日常を取り戻せるよう、しっかりと施術をさせていただきます。一人で悩まず、ぜひ一度加須しらこい整体院にご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

※施術効果には個人差があります。必ずしも効果効能を保証するものではありません。

加須しらこい整体院
院長　黒田諒

手足の痺れ