梅酒と梅ジュース
501shira@kawabe-n暑くなってきましたね…
こんにちは、加須しらこい整体院です。
今日は来院者様から梅酒と梅ジュースを頂きました！
梅にはクエン酸が豊富なので夏バテにピッタリですね～。
ごはんなどの炭水化物をエネルギーに変えるときに、クエン酸が必要なんだそうです。
いくら食べてもエネルギーに変えられないと体によくないですからね。
疲労感、倦怠感に効果が期待できるそうです。
梅ジュースは炭酸で割ると美味しいです！
私はすっぱいものが好きなのでありがたいです。
今年は畑に赤紫蘇がいっぱい生えてるので、見習ってジュースを作ろうかと思います。
赤紫蘇ジュースも美味しいんですよね～。
